Болезни сердца чаще всего начинаются, когда человек часто впадает в подавленное состояние. Если у вас случилась очередная депрессия, знайте, что вы рискуете своим сердцем даже больше, чем курильщик.
Если у вас уже случился диабет, необходимо срочно начать меры по профилактике ишемической болезни сердца. Диабет тоже, к сожалению, поражает непосредственно сердце. Поэтому нужно внимательно следить за своим пульсом, частотой сердечных сокращений, артериальным давлением. Если у вас наблюдается учащенный пульс, то это, конечно, еще не обязательно диабет. Это может быть связано с каким-либо проявлением нервной системы или иной сердечной патологией. Поэтому надо для начала обратиться хотя бы к терапевту, который, возможно, направит вас к другим специалистам — эндокринологу, кардиологу и т. д.
К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания передаются по наследству. Поэтому, если ваши родители больны гипертонией или ишемической болезнью сердца, то и вы на них практически обречены. Конечно, лучше уже с молодого возраста обращать внимание на цифры, фиксирующие ваше давление, и если они выше 140 на 90 — немедленно обращаться к врачу.